- Petite balle : 20 à 25 cm, entre les genoux ou sous le dos.
- Gros ballon : 55, 65 ou 75 cm selon la taille de la personne.
- Anti-éclatement annoncé : il se dégonfle lentement s'il est percé.
Le comparatif en un coup d’œil
| Modèle | Note Amazon | Taille | Matière | Particularité | |
|---|---|---|---|---|---|
 Slim Panda ballon 23 cm | 4,7/5 sur 3 800 avis | 22,9 cm | PVC souple anti-éclatement | Paille de gonflage fournie | AmazonNotre avis |
 Core Balance ballon 23 cm | 4,4/5 sur 2 300 avis | 20 à 23 cm | PVC souple anti-éclatement | Outil de dégonflage fourni | Amazon |
 Sveltus ballon pédagogique 25 cm | 4,4/5 sur 1 200 avis | 25 cm, lot de 2 | Anti-explosion | Gonflage ajustable | Amazon |
 Vortix balles de Pilates 25 cm | 4,3/5 sur 148 avis | 25 cm, lot de 3 ou 6 | PVC antidérapant | Tube de gonflage inclus | Amazon |
 Edifit ballon 55, 65 ou 75 cm | 4,3/5 sur 4 200 avis | 55, 65 ou 75 cm | Anti-explosion, surface striée | Gonfleur à pied, garantie européenne | AmazonNotre avis |
 Amazon Basics ballon d'exercice | 4,6/5 sur 885 avis | 58,4 à 66 cm | PVC anti-éclatement | Pompe à air fournie | Amazon |
Les 6 modèles en détail
Slim Panda ballon 23 cm
4,7/5 sur 3 800 avis
Petite balle de 22,9 cm en PVC souple, annoncée jusqu'à 200 kg, avec paille de gonflage.
- Charge annoncée de 200 kg
- Taille unique
Core Balance ballon 23 cm
4,4/5 sur 2 300 avis
Petite balle qui se gonfle entre 20 et 23 cm, annoncée jusqu'à 250 kg.
- Diamètre réglable
- Gonflage au tube, à la bouche
Sveltus ballon pédagogique 25 cm
4,4/5 sur 1 200 avis
Lot de deux balles de 25 cm au gonflage ajustable, pour la gymnastique douce.
- Deux balles dans le lot
- Diamètre à 10 % près
Vortix balles de Pilates 25 cm
4,3/5 sur 148 avis
Balles de 25 cm vendues par 3 ou 6, à gonfler aux quatre cinquièmes selon le vendeur.
- Lot de 3 ou 6
- Charge annoncée plus basse, 100 kg
Edifit ballon 55, 65 ou 75 cm
4,3/5 sur 4 200 avis
Gros ballon en trois diamètres, à surface striée, livré avec un gonfleur à pied.
- Trois tailles au choix
- Plus encombrant à ranger qu'une petite balle
Amazon Basics ballon d'exercice
4,6/5 sur 885 avis
Ballon de 58 à 66 cm, annoncé anti-éclatement, livré dégonflé avec sa pompe.
- Charge statique annoncée de 272 kg
- Une seule plage de diamètre
Quelle taille pour quelle personne
| Usage | Taille | Modèles |
|---|---|---|
| Petite balle, travail au sol | 22 à 25 cm | Slim Panda, Core Balance, Sveltus, Vortix |
| Gros ballon, moins de 1,65 m | 55 cm | Edifit |
| Gros ballon, de 1,65 m à 1,80 m | 65 cm | Edifit, Amazon Basics |
| Gros ballon, plus de 1,80 m | 75 cm | Edifit |
Gonfler et utiliser sans excès
- Ne pas gonfler à fond et vérifier la charge annoncée avant d'utiliser un gros ballon comme siège.
- Grossesse ou douleur de dos : avis du médecin avant tout exercice sur gros ballon.
- Les mouvements se détaillent dans exercices de Pilates avec ballon ; la balle entre aussi dans un kit de Pilates, à côté de l'anneau.
Questions fréquentes
Quelle taille de ballon de Pilates choisir ?
Une petite balle de 22 à 25 cm pour le sol, un gros ballon de 55 à 75 cm selon la taille de la personne.
Un ballon anti-éclatement peut-il éclater ?
Il est annoncé pour se dégonfler lentement s'il est percé. Les objets pointus restent à écarter.
Comment gonfler un ballon de Pilates ?
Avec la paille, le tube ou la pompe livrés, jusqu'à la fermeté voulue : un petit ballon peut rester moins gonflé.
Ballon de Pilates ou swiss ball ?
Le nom varie selon les marques. La petite balle sert au sol, le gros ballon à la stabilité.
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